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	<title>妊婦はじめました。 &#187; 驚いたこと色々</title>
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	<description>逆子で帝王切開後、VBACに挑戦した妊娠出産の記録や新生児育児や母乳日記＆お金の話</description>
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		<title>粉ミルクの調乳温度は80度。</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 01:30:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<category><![CDATA[続・妊婦日記]]></category>
		<category><![CDATA[母乳育児]]></category>
		<category><![CDATA[粉ミルク]]></category>

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		<description><![CDATA[エンテロバクター・サカザキって大腸菌と 粉ミルクの調乳温度の話です。 もっと詳しくってご意見があったので… 厚生労働省のホームページにも記載されているように 2004年、WHOより勧告が出されていまして 日本でも1例の発症例が確認されています 決して「外国のお話」 ではありません。 んでまぁ、読んでみても正直小難しくって わかりにくいとこも多々あるわけで… ネットで検索したりしながらあれこれ読んでみたものをまとめると そもそも、どういう問題なのか？ 粉ミルクにエンテロバクター・サカザキという大腸菌が居るのが 確認され、赤ちゃんへの感染があちこちの先進国で確認されている。 （成人へ感染しても軽度で、ほぼ害はない）? 乳幼児への感染の原因は、確認されている限りでは粉ミルク経由のみ? 粉ミルクは製品の特性上、製造過程で減菌処理できない と言うことで、粉ミルクは無菌ではありません。 どこのメーカーでも製造方法は同じなので メーカーによる違いもありません。どこのメーカーも危険性は同じ。 正しい温度で調乳することで菌を不活性にさせることが出来る 60度の調乳ポットなんか使ってたら菌が増えたりもする 特に0歳児、また低体重などのリスクの高い新生児は 感染の危険が高い 医療機関などでの認知度が低いため、実際の症例は もっと多い可能性が高い? じゃ、その菌に感染してしまうとどうなるのか 髄膜炎・腸炎を起こし、障害が残ったり、最悪は死亡する WHOで確認されている致死率は20%?50% 髄膜炎なんて、大人がなっても危ない病気。? 日本のメーカーの対応は 粉ミルクは無菌ではない、といった表示は行わない 調乳温度をこれまでの60度から70度に記載変更 どうして70度に変更したかの説明は原則行っていない ひどい話ですけど、これが実態。 私は粉ミルクについて調べてみたからたまたまこの問題を 目にしたけども、知らなければ多分 今回も粉ミルク使うときにパッケージ見て 「あれ？調乳温度上がってるなぁ、なんでだろ？ ま、いいか、書いてるとおり70度で調乳しておこう。」 で済ませてたと思います。 どうすればいいのか 一番安全なのは完全母乳で育てること と言っても、それが出来ないから粉ミルクが必要になる訳で… そこで調乳温度の話になります。 エンテロバクター・サカザキは72度以上の高温に 20秒以上晒されると不活性となる 70度調乳では不十分なので必ず80度以上で調乳しましょう? 哺乳瓶に一度煮沸した80度のお湯を半分ぐらいの量を入れて 粉ミルクを入れると少し温度が下がります それでも70度以下に下がることはないでしょう そこでしっかり混ぜて菌を殺してしまえば あとは湯冷ましでも追加するか、一度煮沸した80度のお湯を追加して 人肌まで冷ましてあげましょう。 高温で調乳した場合、多少栄養素が失われるのでは？ [...]]]></description>
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		<title>初産の時慌てた事。今回は気を付けよう。</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 00:55:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<category><![CDATA[続・妊婦日記]]></category>
		<category><![CDATA[出産準備]]></category>

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		<description><![CDATA[初産の時にはまったく気付かなかったんですけど 出産後って多少は太ったとは言え、普通の体型になって 帰宅できると思い込んでたので 退院時に普通の服で帰るものだと思ってたんですよ? でも、産んだ直後ってまだお腹がすぐに戻るわけではないので 大体妊娠5ヶ月ぐらいの、マタニティじゃないと駄目だなぁって ぐらいのお腹になるわけですよ！ これがまた初産の時結構ショッキングでね 本当に元に戻るのかと心配になりますｗ （いや、結局体重は元に戻ってないけど…） なので今回はあらかじめ退院時の服は 別で用意してるんですけどね 妊娠5?6ヶ月で着れるぐらいのマタニティ必要なので 初産の人は注意が必要かもです。? あと、産んだのにまだたるたるなお腹への心の準備もｗ 退院時に助産師さんとかと記念写真撮るだろうから 化粧道具も持って行っておかなくちゃ… あと、せめて眉毛ぐらい書いてる状態で産むよ。 生まれたての赤ちゃん抱いて写真撮るし 今回はぬかりなく準備しておかないと 前回の記念写真は人生最悪に不細工で 正直見たくもない仕上がりですｗｗｗ?]]></description>
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		<title>35w0d 逆子と普通の違いがあまりに激しい。</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 02:32:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<category><![CDATA[続・妊婦日記]]></category>
		<category><![CDATA[逆子]]></category>

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		<description><![CDATA[前回は妊娠中期以降からずーーーっと逆子で 今回も25週あたりから33週まで逆子だったわけですけども… 頭位てすごいね。胎動が！ 前はずーっと逆子で、しかも足伸ばしてて お腹の真ん中あたりをぽこぽこっと蹴られるものの 大した威力でもなく…あー、蹴っとるなぁぐらいにしか 思わなかったんですが、二人目、頭が下になってからと言うもの うぉぉぉぉっ、うほぅｗ ってなるぐらい蹴られるし、動きまくりです。 これはすごいなぁって、男女の差もあるとか言いますが 確実に男女差と言うよりも位置の差だなぁと思います。? 逆子の時は動いてるけど響かないって感じだったし。 そのせいなのか、前回よりも後期の吐き気が強いです。 胎動が殆ど無かった前回と違って 見た目にも分かるぐらいちゃんと胎動があるので 旦那さんにも触らせたりすごい楽しいです。 逆子治ってくれて本当に良かった＞＜ VBACチャレンジも出来るようになったし… 出産準備をアレコレやっております。 お買い物記事を書いてるおかげで、必要なモノがわかりやすくって 準備が着々と進んでます。 と言うか、今珍しく仕事も入ってるので 出産までにまとめる自信がなくなってきました。(駄目じゃん]]></description>
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		<title>34w3d　妊娠にまつわる迷信とか。</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 15:18:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<category><![CDATA[つわり]]></category>
		<category><![CDATA[逆子]]></category>

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		<description><![CDATA[お腹が9ヶ月とは思えないほど小さいと言われるけども 中身はもう2000g越えて、すっくすく育ってます。 お腹が前に突き出してるから男の子だろうと言われるけども エコーでもクッキリハッキリ女の子です。? 二人目なのにお腹が下がってないね 逆子だから？と言われるけども 逆子治っても腹の形状は一人目と全く同じです。 楽にはなったけど。? 冷やすと逆子治らないとか言いますが クーラーガンガンで布団もかぶらず爆睡、氷バリボリかじってても テキトーに逆子体操してるうちに勝手に治っちゃいました…。 むしろ体操で戻ったと言うよりも、寝てる間に勝手に動いてた感じ。? 氷かじりたくてしょうがないって言うと貧血じゃない？と言われたけど 貧血であろうが無かろうが氷かじりたくってしょうがないです。 戌の日に腹帯貰ったお寺では腹帯に書いてある性別と 逆の子が産まれると言われてますが 二回とも女って書いてて、我が家は一男一女です。 電磁波を浴びると女の子が出来やすいとも言いますが 夫婦揃って各自PC数台の前で仕事して、帰宅後もPCで オンラインゲームして遊んでなんて生活してたのに 思いっきり男の子生まれてます。? なんだったら私がPCに殆ど触れなくなってから女の子出来てるし? 妊娠中はくじ運が良くなるとか言いますが 特に妊娠前と変わりないです。いや、と言うか 妊娠前に当たった5000円相当のアロマセットが最後だ。 むしろ旦那が常に運が良い…。 つわりの症状が性別によって違うとか言いますが 一人目(男)も二人目(女)もつわりの状態は全く同じです… まぁ、迷信関連って何か理由があって出来たものと どうでもいいようなものだとか色々あるけど そういうの全く信じない方なので どんな迷信聞いても結構面白いです こうした方が良いとかああした方が なんて言っても結局何の役にも立ってないけどね 迷信に適度に振り回される妊婦ライフもありかなって思う。 二人目ともなるとそう言う気分にすらなれないしｗ? とか言いつつも逆子治すためにホッカイロ張ってみたり いつもよりも長湯してみたり、結局無駄だったけど アレコレやってみたりしてましたｗｗｗ]]></description>
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		<title>臨月でも元気だけど…</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 09:56:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[臨月の妊婦って、お腹もめちゃおっきくなってる訳です。 当然動きも鈍くなるし、どんくさいです。 走るのは怖くて出来ないんで、ゆっくり歩きます。 でもお買い物で3時間歩いたり、入院直前に昼間から夜中まで 出掛けた日もあります。よく喰うし。 とにかく元気なんですよね。妊娠前と同じかそれ以上に。 ただ、むくみが多少あるんで、手の感覚とか鈍いんですよ 一度だけ料理中に包丁を足下に落として、チクっと当たって ふくらはぎからちょいとだけ血が出ました。ショックでした。 なんだか一気に老化した気分を味わってしまいました。 私のイメージでは臨月の妊婦＝大変そうで寝込んでそう だったので、直前までフラフラ遊び回れるとは思っていなかったです ちょっと嬉しい誤算でしたとさ? あ、でも妊娠期間中ずっと寝込んじゃうぐらいの人もいるわけで… まーほんと、どうなるかわからんもんです。]]></description>
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		<title>起きてる</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 10:05:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[産まれてからの話ですが1つだけ うちの子、退院して家に連れ帰ってみると 昼間２?３時間起きてるんですよ 夜は昼よりも若干長めに寝てくれます。 新生児って授乳以外 起きてないと思ってました。(無知 意味もなく起きてるから どっか具合悪いのかと思ったり(無知 でもよく考えたらお腹の中では 20分おきに寝たり起きたりしてたよね]]></description>
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		<title>唯一の変な癖</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 10:04:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[氷を食べる。 冷たいモノが欲しいとかではなく、あの食感。 味付のかち割りとかじゃなくって、ほんとにタダの氷が かじりたくってかじりたくって仕方ないんです。 妊娠8ヶ月ぐらいからですかねー、とにかく製氷器の氷を 1個取り出してはガリガリ、なくなってもまたガリガリ。 ひたすらガリガリガリガリとした食感がたまらなくって 入院したその日も、地下の売店まで降りて 氷をGETして喰ってました。ガリガリ。 どうも他にもそんな変な欲求が沸いた人居るみたいですが なんでなんだか未だに謎です。貧血もなかったし。 しかも産後、2日ほどでその欲求が無くなりました。 試しにまたガリガリしましたが、別になんとも思いませんでした。]]></description>
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		<title>腹帯</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 10:03:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[イラナイ、暑いしうっとうしい。 夏に臨月の私は最初はそう思ってました。 でも実際は… 8ヶ月に入った頃からお腹がぐんぐん大きくなって 結局ガードルタイプの腹帯がないと長時間歩くのがつらくなり 最後まで愛用してました。さらしは面倒なんで使わず。 4500円ぐらいだったけど十分価値ありました(^^; 暑いけど、外に出られないのは困るんで… 付け忘れて外に出た日は短時間しか歩けないし すぐにしんどくなってしまって大変でした。 結論：腹帯は大事]]></description>
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		<title>ヒッヒッフー</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 09:58:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<description><![CDATA[いわゆる呼吸法。 よくドラマとかTVで見るラマーズ法って呼吸法ですが ヒッヒッフー＝吸う吸う吐く だと思ってましたが、実際は ヒッヒッフー＝吐く吐く吐く だと病院で教わりました。 結局帝王切開じゃ呼吸法の出番はなかったけど 分娩中はどうしても、いきむために息を止めてしまいがちになるそうで それを防ぐのと、深呼吸させるためにとにかく「息を吐く」為に 呼吸法というのはあるそうです。 なるほどなと思うと同時に、初産で分娩中にそんな余裕ある人居るのか？ とちょい思った。 絶対必死で呼吸法どころじゃなくなるだろうなと思ってたら 産科の助産婦さんも最後に「きっとそれどころじゃないので体で覚えてね」 と付け足しておりました。 それでも無理臭い気がした。]]></description>
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		<title>病院のご飯が美味しい</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 09:56:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[病院食です。私が入ったのは総合病院で、全く期待してなかったんですが… 思わず毎回写真に収めるぐらい豪華でした。最近始まったそうです。 しかも美味いし。入院したのは中学1年の椎間板ヘルニア以来なので 病院食＝粗食＆マズーと思いこんでました。 産婦人科のお料理最高！ 食事と言うよりもお料理でした。 思わずコンテンツ増やしてしまうぐらいの感動でした。 最近は個人病院でも「産科食」ってことで 栄養たっぷりでバランスの良い食事にしたり 少子化に伴い、患者さんの獲得にも力が入ってるそうですね。]]></description>
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		<title>健康</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 09:53:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[禁煙したせいか、妊娠前よりも明らかに健康になりました。 旦那がよく風邪引くんで、今回妊娠中も4回ほど風邪召されてましたが 最後の最後に一度うつされて、でも3日で自然治癒。 妊婦って抵抗力高いのか、それとも禁煙効果なのか… どっちなのか、よくわかりませんヽ(´ー`)ﾉ 少なくとも、早寝早起きは出来るようになったし、超低かった 上70程度の血圧も90ぐらいまで上がって、健康です。 これは正直一番予想外でした。]]></description>
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		<title>便秘</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 09:51:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[妊婦は痔になりやすいって噂は聞いてたが、便秘は聞いてません。 生まれてこの方下痢する事はしょっちゅうあっても、便秘した事無かったんです。 便秘ってこんなにツライと思いませんでした｡･ﾟ･(ﾉД`) お医者さん曰く、赤ちゃんが出来ると「腸が遠慮して動きが悪くなる」んだと… 遠慮深い腸を少し恨みます。安定期から出産直前まで ほぼ３?４日に一度でした。下剤は使わずに済んだのが微妙でした。 便秘がちなんだと言う友人はいつもこんな大変な思いをしてるのかと ようやく気持ちがわかりました。 便秘の人は妊娠中でも大丈夫な漢方とか使うと良いらしいね。 結局私は薬要らずだったのでよくわからない。]]></description>
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		<title>おりもの</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 09:46:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[生理が無くなったから、生理用品とかぜーんぜん要らなくなったなー 経済的でいいわぁ?、と思ってたが おりものが多くなってしまい、結局おりものシートを大量購入。 トイレの度に替えて、清潔に保つように心がける事に。 おりものシートで肌荒れする友達は、もちろん放置しても肌荒れするので 何度もパンツ履き替えないといけなくて、洗濯とか大変だったようです。 でも生理来ないのはやっぱり楽。 わたしの場合生理が普通に10日もあるので本当に面倒。 10日も続く人って珍しい方だってこの20年近く知らなかった。 そして出産しても短くはならなかった…ガッカリ。 短くする方法って無いのか、無いだろうな。 お医者さんには「それがあなたのペース」と言うようなことを言われたし。 二人目を産んだ途端に3日で終わるようになればいいのにな]]></description>
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		<title>太るペース</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2005 09:45:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[お腹がおっきくなるのは5ヶ月から、と聞いてたのに いきなり3kgも増えちゃってそれまでのパンツやジーンズが一瞬で 入らなくなってしまった。 確かに腹が大きくはなってないけど、食べ過ぎで微妙に太るのは予想外だった。 慌ててマタニティ用の臨月まで履けるジーパンを2本購入した。 でもただデブっただけなのでめちゃくちゃでっかい…(´･ω･`)]]></description>
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