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	<title>妊婦はじめました。 &#187; マタニティ</title>
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	<description>逆子で帝王切開後、VBACに挑戦した妊娠出産の記録や新生児育児や母乳日記＆お金の話</description>
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		<title>27w6d 暑すぎてマタニティを買い足した。</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jul 2008 09:31:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<category><![CDATA[続・妊婦日記]]></category>
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		<description><![CDATA[今持ってるマタニティ服がジーンズとかデニムスカート それに合わせるチュニックだけなので 夏に涼しげなマタニティワンピースやらレギンスを買いに。 本当はAngeへ行きたかったけど、電車で行くとかそんな元気なくて 何気なく近くのジャスコに行ったら夏物のセールをしてる上に 今日は5%オフの日だった…てことでがっつりお買い物。 セール除外の秋物の中に夏でも着れそうなモノがあったので それもついでに買ってしまいました。 3人目の予定がないので本当に3ヶ月だけのための買物ですが 来週に1泊旅行も控えてるし、ちょっとはオサレしておこうかと… てな感じで、勢いだけで買ってしまいました、約7000円。 普段買うよそ行きの服の値段を考えれば安いハズ、多分…。 ついでに息子さんと子供服売り場を見たらそっちもセール中 少額だけどガツガツ買物してなんだかストレス発散してしまいました とりあえず週末は美容室へ行ってきます。縮毛矯正とカット。 本当は臨月はいる前ぐらいまで我慢して…と思ってましたが 髪が長くてうっとうしくて、夏を乗り切れそうにありません。 夏の妊婦は大変そうってよく言われますけど 夏しか妊婦してないのでこれが普通になってしまってます。 冬は楽なの？(´･ω･`) 前回は8月が臨月だったので、今回の方がまだマシです。 臨月には秋頃だし。? 相変わらず氷をガリガリかじってます。製氷器の中の幸せ。 明日は28週の妊婦検診ですが 逆子はきっと治ってないと思われます。体操決定ですねorz?]]></description>
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		<title>トコちゃんベルト【２】</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 19:36:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<description><![CDATA[【１】で概要だけ書きましたが 次の問題は、その選び方。? 一番良いのは、取り扱いがある病院、助産院(PC)などで 実際に試着して選ぶことなんですけども?… なかなか近くに無かったり、あっても普段利用してないと 行きにくかったりするわけで いや、トコちゃんベルト(PC)の相談だけでも 行けばいいと思うんですけどね? その為だけに行くって普通抵抗あるものだと思う。? 私はたまたま通ってる病院で扱ってたから良かったけど 今、産婦人科に健診で通ってるのに 他の産婦人科や産院に行こうと思わないですもん…? でも、サイトの説明を見ても、正直本当にこれで 自分の理解力で選んじゃって大丈夫なのか？？ なんて思ってしまうんですよね?。 返品できるって書いてたって、そういうの面倒だし(身も蓋も… そういやトコちゃんのサイト(PC)にはゆるみチェックなんてあって サラシ状のモノで測るように書いてるけど うち、そんな布ありません…(´･ω･`) 妊娠中とか経産婦ならまず間違いなくゆるんでるんで 使った方が良いのは確実 なのでゆるんでるって前提で書いていきますねｗ? 詳しい話はトコちゃんのサイト(PC)やパンフレットで見てもらうとして 私が病院で選んだときの話を追加知識程度に書いておきます。 ここに書いてある内容だけで選んだりしないで ちゃんとトコちゃんの説明読んで下さいね、失敗しないためにも。? ■IにするかIIにするか■ トコちゃんベルトにはIとIIがあります。 これは締め方の違いで、着用感はかなり違いました。 トコちゃんベルトI 恥骨が痛む→恥骨がゆるんで離れてしまっている人向け 前へ前へ、ぐっと合わせる感じです。? トコちゃんベルトII 腰痛がある人、どっちにしようか迷う人はコレ とパンフレットに書かれています。 汎用性があるのはIIの方です。 恥骨に痛みなんか無いよって人が大多数だと思うので 殆どの人はコレを買うようです。 でも正直恥骨がちょっと痛くても トコちゃんベルトIIで良いんじゃないのか？と思ったりします パンフレットに書いてたんですがIIを買って サラシで恥骨を閉めてからIIを巻くと言う手段もあるので? Iはよっぽど恥骨が痛いって症状が無い限り 不要なんじゃないかと思いました。あくまで私見ですが。 しかも恥骨が開いていたりゆるんでいるときはIがいいけど 左右のズレが原因で恥骨が痛んでいる場合はIIなんですよね と言うことで、とりあえずトコちゃんベルトIIだと思います。 ■サイズ■ トコちゃん用のサイズ測るベルトでヒップサイズを測ったんですが これは家庭ならメジャーでいいです。? 測る場所は、立って、左右のかかとをくっつけて、背筋を伸ばして? 恥骨の上を通るようにメジャーを回してヒップを測る感じです。 大事なのは、恥骨のラインで測ること。 で、ヒップ周りのサイズがわかれば、S~LLまでサイズはあるので 選び放題です。 [...]]]></description>
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		<title>トコちゃんベルト【１】</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 00:23:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<description><![CDATA[とりあえず、おおまかにトコちゃんベルトって なんなんだって話なんですが 平たく言えば「骨盤矯正ベルト」です。 妊婦は何かと骨盤がゆるみがちで そのせいで色々不利益が出てきます。 昔の女性と違って農作業なんてしないので 現代の女性はゆるみきった体な訳で 当然出産時のリスクもでっかいからこそ 最近は4人に１人が帝王切開なんてことに…。 トコちゃんベルト＝妊婦のためのベルト と思いがちですが、別に妊婦以外にも効果があります。 実際に、産後3年のお友達が試したところ 入らなかったパンツが入るようになった！と 効果が目に見えてわかったようなので 個人差もあるでしょうけど、骨盤のゆるみには ”正しく着ければ”効果あるみたいです。? 腹帯との違いは、と言うと 腹帯→お腹全体を保護、引き締めるもの ガードルやらさらしやら、腹、腰、お尻全部を覆う。 トコちゃん→骨盤だけを引き締めるもの 基本的なベルトではお尻?恥骨付近だけを締める。 うーん、結局の所、完全に違うものですｗ じゃぁ効果は？と言うと トコちゃんのパンフレットは結構読み応えがあって サイトの説明もかなりのボリュームなので トコちゃんベルトによる骨盤ケアで 「期待できる効果」だけ抜粋しますと 安産 つわりの症状軽減 逆子予防 下半身太り・産後太り予防 O脚、X脚改善 早産予防 腰痛・恥骨痛改善 妊娠高血圧症候群予防 妊娠時のむくみ予防 分娩時の大出血を予防 産後の尿漏れ防止 トコちゃんベルトのガイドを読んだ限りではこんな感じです それぞれ、どうしてそういった効果が期待できるのか についてはトコちゃんベルトの公式サイトの解説をどうぞ。 （※PC専用サイトです）? マンガで解説したパンフレットのPDFも配布されているので PDF閲覧可能な方は「コミックパンフ（マタニティケア編）のPDF」を ダウンロードして閲覧や印刷も出来ます。? 携帯などからで、見れないよう！って人は トコちゃんのメーカーにパンフレットを送料有料ですが 請求も出来るそうです。 「マタニティケア・ハンドブック」「コミックパンフ（ベビーケア編）」の2種類 ベルト買えば入ってるんですが、買う前に読みたい場合は 産院、助産院、病院で無料で配布されているモノを入手するか メーカーからの郵送(こちらは有料)で。 以下、トコちゃんメーカーサイトの引用ですが 下記のセット数（2冊で1セット）に応じた切手を同封の上 弊社まで郵便で申し込みいただければ、折り返しお送りいたします。 [...]]]></description>
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		<title>出産準備品（マタニティママ編7）</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 01:33:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<description><![CDATA[そういったかさばる諸々を入れるマザーズバッグ 専用のものは…便利だけど… 必要かどうかはすごく個人差あると思います。? お出かけ用カバン（マザーズバッグ） 私はたまひよのネット通販で、ほぼ勢いで買いました。 結論から言うと、最初の荷物が多い時期はすっごい便利でした。 でも荷物が減ってくると瞬時に出番もなくなりましたｗ 最初のうちのポケット多くて便利！が 荷物が減ってくるとポケット多くてうざ！になってしまうんです? 使わなくなるぐらいなら 自分が使いやすい＆気に入っているトートバッグとかに ポーチだとかであれこれ小分けして入れる方がいいと思う。 でもまぁ、それが面倒だったんで、 私は買って便利良かったです。 たまひよのマザーズバッグは利用者の声が反映されていて 毎年良いものが出てるなぁと思います。 たまひよオリジナルグッズがいっぱい?たまひよSHOP ショルダータイプもトートタイプもあるし、まぁまぁ可愛い。 具体的に言うと、1歳ぐらいになってある程度 外でも大人と同じものが食べられる、飲めるようになったら 極端に荷物が減るので、1年の寿命かと思います。? 今回二人目を出産するので、2年になりましたけどｗ 実際に1ヶ月健診までに新生児用品をそろえて それらを全部カバンにつめてみて、赤ちゃん抱っこして そのカバンからモノが取り出したり出来るかどうか試すと良いかも 抱っこした状態でってのがポイントね。 それが楽にできるなら、特別にママバッグ買う必要はないと思います。 そういや私の使ってるマザーズバッグは一番底の部分が ファスナーで開くようになっていて 使用済みオムツを入れるようになってまして? これが意外に大活躍でした。 使用済みオムツは捨てられる場所あんまり無いからね。 授乳室がある商業施設とかだったら大抵オムツペールあるけど 思ったよりはお持ち帰りが多いので助かったかな。? 結論としては、自前のものや趣味のもので便利に使えるなら わざわざマザーズバッグを買う必要はない、それだけです。 不便だなぁと思ったらマザーズバッグはオススメできます。?]]></description>
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		<title>出産準備品（マタニティママ編6）</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jun 2008 17:54:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<description><![CDATA[マタニティ編はとりあえずあと３つ? トコちゃんベルトは買い次第感想書きます。? 母子手帳ケース これ…とりあえず色々悩ましいところ。 趣味に走るか否かでだいぶ選び方が別れます。? と言うわけで 母子手帳ケース 最初、皮の立派なのを買っちゃいました デザインが良かったのと、結構長く使うことになるので 高くても長く使えるのにしようと思って… でもよーく考えたら、安いモノを買って 飽きたら新しいのに替えるって手もあったじゃない！と。 その方が良かったと後悔してますｗ? 二人分入れるようなものも便利かと思ったんですが 実際に二人分持ってみると 別々でいいです。 母子手帳ケースを柄で分けておけば どっちかの分で良いときはすぐに見分けが付くし 両方必用な時もわかりやすいし 皮のごついのなんかだと持ち歩きも無駄に重いし でもって診察券とか色々入れるので、ファスナー式の方が便利です。 今２つ目はマジックテープのなんですが よく中の診察券が落ちます(´･ω･`)はぁぅ。 母子手帳の他に、診察券、保険証、お薬手帳等入れるので ポケットは多い方が良いと思います。 もし印鑑も必要だと思うならファスナー付ポケットもあれば便利? 予防接種手帳というのも貰いましたが、これは出番が少ない上に 結構でかいし分厚いので母子手帳ケースには入れてないです。 なのでまぁ 母子手帳が入る大きさ? 持ち歩きにかさばらない ファスナーで閉じられる カード類を入れるポケットがある １人分ずつ分ける かさばるかどうかを気にする理由は 子供が実際に産まれて、出掛ける時に痛感すると思います とにかく最初は荷物がやたら多いんです！ まず最大の荷物、あかちゃん（コラ。 オムツ、着替え、タオルやらほ乳瓶にミルクに…他もろもろ。 そんな中に妙に重いレザーの母子手帳ケースとかもうね…? でも持って出ないと、急に出先で具合が悪くなったりしたら やっぱ病院行ったりしようかってなるわけですよ そんな時に母子手帳ケースを「かさばるし、いっか」 なーんて私みたいに家に置いてきて後悔することも あるかも知れません。 是非持ち歩きやすい母子手帳ケースを選びましょう。? 無くても平気かどうかって言うと、そうでもないと思います 母子手帳って長ければ6年は使うので むき出しだとボロボロになってしまうと思います。? それに、自分の財布に子供の分の保険証や 診察券入れるとパッツンパッツンになるでしょうし 何より不便じゃないかなと、私は思うので 母子手帳ケースは趣味に合わせて 安めのを、飽きたら買い換えて使うぐらいの勢いで 可愛いと思うのを使えばいいと思いますｗ? [...]]]></description>
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		<title>出産準備品（マタニティママ編5）</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 09:58:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<category><![CDATA[産後のママ用品]]></category>
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		<description><![CDATA[続いては、ママの体を支えるガードルやらなにやらです。 妊婦帯（妊娠5ヶ月頃?） 産後リフォーム用ガードルやニッパー（妊娠後期?産後） ええと、妊婦帯に関してはコチラの記事を読んで貰えれば どんなものかわかるかと思います。 で、産後リフォーム用のガードル類なんですが… 前回買ったワコールのとか、目に見えて効果はなかったり 犬印の産後ニッパーは帝王切開の傷が痛くて無理だったり… 正直、失敗してます(;´д｀)だめだめでした。? 今検討中なのはトコちゃんベルト。 これは今の病院でもオススメらしく、助産師さんに 欲しければ購入も出来るし、つけ方の指導も出来る と言われたので、早速ネットで調べてみると なんだかすごく良さそうです。 なんせ前回の失敗が響いてるし 産後体重が5kg増えたままの私としてはかなり気になるｗ しかもそれと同時期に友人も使い始めて 絶大な効果に驚いてるのを見ると、購入決定ですｗ? と言うわけで、後日改めてトコちゃんベルトについて 使用してから、書きたいと思います。? なので、続いて簡単そうなモノだけ紹介。? ? 病院で言われた場合は産褥ショーツ 前開きのパジャマ 産褥ショーツ（産後） 産褥ショーツってのは、寝たままの状態でも 股の部分だけが開いて、産後の悪露（おろ）を処理するのが 楽になるって言うショーツなんですけども 私、一回も使わず仕舞いでした…(;´д｀)? 病院の入院準備品の一覧には書いてたんだけど 後で聞いたら「生理用のショーツで大丈夫」とか言われたし 絶対必要かどうか病院の方針によると思うので 買うのは聞いてからにした方が良いと思います。 実際、生理のニオイがすごいヒドイ版みたいなのが 産後しばらく出るんですけど、生理用のショーツでじゅうぶんだし むしろ使い慣れないから使いにくそうで…新品のままｗ? あくまでも私の場合ですけど 要らなかった。買うんじゃなかった。? そんなアイテムです。 ? 前開きのパジャマ（入院?産後） 入院中、授乳に必須です。授乳用の服とか 胸をはだけやすいパジャマもありますけど 別に前開きのパジャマなら産後も使えるし もし今後何かあってお産以外で入院するときにも? （そんな機会無くて良いけど）便利だと思います。 実際、授乳時に胸がはだける授乳シャツ 持ってましたけど、なんか布がごわごわするし 実際には前開きパジャマより授乳しにくいだけでした。? 家でもかなり活躍しました。 あ、生んだ直後はだいたい妊娠5ヶ月ぐらいの そこそこお腹が出てる状態になります。 まだもう一人入ってる？と思うぐらいなので パジャマもそれを考慮して大きめを選んだ方が良いと思います。? もちろんマタニティ用のパジャマでもOKです。? [...]]]></description>
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		<title>出産準備品（マタニティママ編4）</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 09:50:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[と言うわけで、続いては マタニティショーツ マタニティブラジャー(授乳ブラ) いわゆる下着。 次第に胸も腹もでっかくなるので 当然普通の下着では無理。 ●マタニティショーツ マタニティ用のショーツはわたしの場合 ベビーザらスで3枚1000円とかのを買いました。 どうせ上から腹帯巻くし、安いのでじゅーぶんですｗ エンジェリーベの店舗が割と近くにあるんですが? 前回の妊娠で買ってみたけど、やっぱりもうヘロヘロで その割りにはまぁまぁ良い値段してたので…? 通販だとマタニティ下着特集【赤すぐnet】とかもいいかも？ 何にしても、臨月まで使ってると、やっぱり傷んでくるので 高かろうが安かろうが一緒かなぁなんて… そう何度も使うものじゃないだろうし お古を貰えるものでもないから、安いので充分かと思いますｗ おりものが増える場合はおりものシートで対応しないと駄目ですが 肌荒れして駄目な人はショーツ複数枚必要になると思うので そう言う意味でも安い方が良いかなぁと思うのです。 ココはお金かけるトコじゃないかな。 結局3枚では梅雨かかると 若干洗い替えがきついかなぁって感じでしたけど とりあえず3枚あれば大丈夫かなぁと思います。 足りなければ買い足せばいいし。? ? ●マタニティブラ 人にも寄ると思いますが、大抵は胸がどんどんでかくなるかと それに合わせてブラジャー買い換えてたら大変なことになります でも放置して産後に型くずれがひどくなっても困るので やっぱりちゃんとブラはしておいた方が良いと思います。 あんまりブカブカだったり、きつかったらしんどいんで… これは母乳予定の人は、断然授乳用のブラが良いです。 結局母乳になると外出先の授乳室であげたりとか 結構最近は外でも落ち着いて授乳できる環境があります。 そんな時に手軽に乳を出したりしまったり出来るのは便利です。? ただ、出来れば試着して買った方が良いかと思います。 普通にブラ買うときもちゃんとサイズ見て買うように 授乳ブラに関しても出来るだけ試着できるお店で 試着して買う方が良いかと…。 で、私が使ってるのはエンジェリーベのストラップオープンタイプ 結構便利だったので産後同じモノを買い足しましたｗ Angeであれこれと試着させて貰ったんですが、これ以外 私にはしっくりこなかったんです。 クロスオープンはサポート力がやっぱりイマイチだったんで ストラップオープン以外は目もくれず…いや 1枚買ったんですけど、スポーツブラみたいなの 全く使わず仕舞いになりましたｗ 胸でかすぎておさまらねぇよ！とか、この時期にしか 言えないセリフを堪能しました。 そう言うこともあるので、ほんと、試着して買うべしだと思います。 全く同じサイズでも着用感が全然違うんですよねぇ(´･ω･`) ただでさえ妊娠中も産後も、体は本調子じゃないので 体に合わない下着だと余計にしんどいと思います。 [...]]]></description>
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		<title>出産準備品（マタニティママ編3）</title>
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		<pubDate>Fri, 30 May 2008 16:34:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[葉酸サプリ ピジョンから妊婦さんに特に必要とかで葉酸と鉄分入りの いかにも妊婦用な葉酸カルシウムプラスなんてのも出てます 葉酸って、いかにもほうれん草とかに 多そうな名前なんですが、難しい話はWikiでも見て下さい レバーにもたくさん入ってるビタミンB類だそうで 妊婦や妊娠計画中の人は積極的に摂取すると良いそうです。 私は例によって購入したモノの… ほら、元々サプリなんか飲まない人にはやっぱ無理 続かない続かない！産後、半分以上残ってました?(;´д｀) 二度目の妊娠では安定期から毎日 カワイ肝油ドロップ食ってますよぅ(｀･ω･´)ノ (美味しくないと続かない子供。) と言うわけで、続けられそうならどうぞｗ サプリ続かない私はとりあえずレバーでも食べてます(´･ω･`) ?]]></description>
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		<title>出産準備品(マタニティママ編2)</title>
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		<pubDate>Thu, 29 May 2008 15:35:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[じゃ、まとめ記事の上から順番って事で タンポポコーヒー(タンポポ茶) これ、なんで上の方に持ってきたんだろうｗ 私は産後にしか飲んでません。なので 母乳育児の記事ともかぶるところ多いんですけどね。? ただ、便秘解消に良いんで、産前から飲む人や コーヒー飲みたいけどカフェインが、と言う人には 妊娠中からでも喜ばれるようです。 私が体験した効果のほどですが コーヒー苦手なので、薄めにお茶として 淹れてた場合のお話です。 旦那と、義母が試しに飲んでみるというので 一応漢方のお茶だし、少しだけって事で 試してみましたトコロ…すっごい下痢ｗｗｗ? 便秘解消と言われてるだけあって、すごい事になったそうで 私は当時産後で母乳育児だったんですけど 特にお腹下したりはしなかったです 旦那も義母も私も、便秘と無縁な体質なので コレも人に寄るのかなぁと思います。? コーヒー状に濃く入れても 正直コーヒーとは違うなぁと思ったので 余りコーヒーとしての期待は出来ないかも… コーヒー好きだけど飲めない！ってときに アリと言えばアリってママ友さんが言ってました。 普通にお茶として飲んでましたが、美味しかったです 私は香ばしい感じの濃い麦茶みたいな感覚で飲んでました。? 母乳はお陰様で、タンポポ飲んでるときは出が良くて 飲まないと出が悪くなると言う…ｗ 母乳に関しては目に見えて効果がありました。 母乳育児やろうかって人にはお勧め。 でも出過ぎて困るって人もいるようなので そう言う羨ましい体質の方には不要ですｗ 楽天で結構安かったタンポポ茶]]></description>
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		<title>出産準備品（マタニティママ編）</title>
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		<pubDate>Wed, 28 May 2008 15:34:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ゆた</dc:creator>
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		<description><![CDATA[前回の記事の上から順番に紹介していこうかなと。 てことで、妊娠線予防のクリーム 妊娠5ヶ月? まず、 妊娠線予防の為のマッサージオイルやクリーム これねー、体質に寄るのか、結局面倒でサボっちゃって 使わなかったんだけど、私は全然妊娠線出ませんでした… これはほんとに体質のモノだし一度妊娠線出ると 消えないらしいので、やっといた方が無難だと思います いや、やらなかった私が言っても説得力無いですけどｗ 妊娠線予防つっても、急に太らずに、保湿してれば 一応は予防になるらしいので、産後も使えるように ベビー用のクリーム塗るのもありかもです。 私が子供に愛用してるのは ジョンソンベビー ベビーローション すやすやタイム 300gです けっこう香りが好きなのと、クリームで塗りやすい上に 塗った後にベタつきがないので子供も喜んで塗らせてくれるトコ。 いつも行く薬局が5%OFFとかやってる時に買ったりしてます。 すやすやタイムじゃない、普通のはベタつくからか コレが無いときに使おうとしたら子供に拒否られましたｗ贅沢モノめ。 病院でベビーマッサージ用に紹介されてた ニールズヤードレメディーズのベビーマッサージオイルは 1歳頃でもうちの子の肌には刺激が強かったようなので 3ヶ月未満でも使えるらしいホホバオイルとかで良かったかなぁと 結局敏感肌の私にもキツかったんで、たまに旦那さんが使ってますｗ コレに関しては私みたいに買ってもサボっちゃうなら 買わない方が良いし、マメに塗り塗り出来ると思うなら 是非あった方が良いアイテムだと思います。 高い専用クリームでなくても充分役目は果たせるようなので 自分が好きな保湿クリームでいいんじゃないでしょうか。 という感じです。 保湿してても、体重増えなくても出来ちゃったって人もいれば 私みたいに14kg増加＋保湿さぼりまくり でも出来なかった人もいるので、ほんと、人それぞれみたいです。 ま、出来ない方が嬉しいのは確かですけどねー^^;]]></description>
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