マタニティ Archive

続いては、ママの体を支えるガードルやらなにやらです。

• 妊婦帯（妊娠5ヶ月頃～）
• 産後リフォーム用ガードルやニッパー（妊娠後期～産後）

ええと、妊婦帯に関してはコチラの記事を読んで貰えれば
どんなものかわかるかと思います。
で、産後リフォーム用のガードル類なんですが…

前回買ったワコールのとか、目に見えて効果はなかったり
犬印の産後ニッパーは帝王切開の傷が痛くて無理だったり…
正直、失敗してます(;´д｀)だめだめでした。 

今検討中なのはトコちゃんベルト。
これは今の病院でもオススメらしく、助産師さんに
欲しければ購入も出来るし、つけ方の指導も出来る
と言われたので、早速ネットで調べてみると
なんだかすごく良さそうです。
なんせ前回の失敗が響いてるし
産後体重が5kg増えたままの私としてはかなり気になるｗ
しかもそれと同時期に友人も使い始めて
絶大な効果に驚いてるのを見ると、購入決定ですｗ 

と言うわけで、後日改めてトコちゃんベルトについて
使用してから、書きたいと思います。 
なので、続いて簡単そうなモノだけ紹介。 

 

• 病院で言われた場合は産褥ショーツ
• 前開きのパジャマ

産褥ショーツ（産後）

産褥ショーツってのは、寝たままの状態でも
股の部分だけが開いて、産後の悪露（おろ）を処理するのが
楽になるって言うショーツなんですけども
私、一回も使わず仕舞いでした…(;´д｀) 
病院の入院準備品の一覧には書いてたんだけど
後で聞いたら「生理用のショーツで大丈夫」とか言われたし
絶対必要かどうか病院の方針によると思うので
買うのは聞いてからにした方が良いと思います。

実際、生理のニオイがすごいヒドイ版みたいなのが
産後しばらく出るんですけど、生理用のショーツでじゅうぶんだし
むしろ使い慣れないから使いにくそうで…新品のままｗ 

あくまでも私の場合ですけど
要らなかった。買うんじゃなかった。 
そんなアイテムです。

 

前開きのパジャマ（入院～産後）

入院中、授乳に必須です。授乳用の服とか
胸をはだけやすいパジャマもありますけど
別に前開きのパジャマなら産後も使えるし
もし今後何かあってお産以外で入院するときにも 
（そんな機会無くて良いけど）便利だと思います。
実際、授乳時に胸がはだける授乳シャツ
持ってましたけど、なんか布がごわごわするし
実際には前開きパジャマより授乳しにくいだけでした。 

家でもかなり活躍しました。

あ、生んだ直後はだいたい妊娠5ヶ月ぐらいの
そこそこお腹が出てる状態になります。
まだもう一人入ってる？と思うぐらいなので
パジャマもそれを考慮して大きめを選んだ方が良いと思います。 
もちろんマタニティ用のパジャマでもOKです。 

夏場なら家では裸族になるけどね…ｗ 

と言うわけで、続いては

• マタニティショーツ
• マタニティブラジャー(授乳ブラ)

いわゆる下着。

次第に胸も腹もでっかくなるので
当然普通の下着では無理。

●マタニティショーツ

マタニティ用のショーツはわたしの場合
ベビーザらスで3枚1000円とかのを買いました。
どうせ上から腹帯巻くし、安いのでじゅーぶんですｗ
エンジェリーベの店舗が割と近くにあるんですが 
前回の妊娠で買ってみたけど、やっぱりもうヘロヘロで
その割りにはまぁまぁ良い値段してたので… 
通販だとマタニティ下着特集【赤すぐnet】とかもいいかも？

何にしても、臨月まで使ってると、やっぱり傷んでくるので
高かろうが安かろうが一緒かなぁなんて…
そう何度も使うものじゃないだろうし
お古を貰えるものでもないから、安いので充分かと思いますｗ

おりものが増える場合はおりものシートで対応しないと駄目ですが
肌荒れして駄目な人はショーツ複数枚必要になると思うので
そう言う意味でも安い方が良いかなぁと思うのです。
ココはお金かけるトコじゃないかな。

結局3枚では梅雨かかると
若干洗い替えがきついかなぁって感じでしたけど
とりあえず3枚あれば大丈夫かなぁと思います。
足りなければ買い足せばいいし。 

 

●マタニティブラ

人にも寄ると思いますが、大抵は胸がどんどんでかくなるかと
それに合わせてブラジャー買い換えてたら大変なことになります
でも放置して産後に型くずれがひどくなっても困るので
やっぱりちゃんとブラはしておいた方が良いと思います。
あんまりブカブカだったり、きつかったらしんどいんで…

これは母乳予定の人は、断然授乳用のブラが良いです。
結局母乳になると外出先の授乳室であげたりとか
結構最近は外でも落ち着いて授乳できる環境があります。

そんな時に手軽に乳を出したりしまったり出来るのは便利です。 

ただ、出来れば試着して買った方が良いかと思います。
普通にブラ買うときもちゃんとサイズ見て買うように
授乳ブラに関しても出来るだけ試着できるお店で
試着して買う方が良いかと…。

で、私が使ってるのはエンジェリーベのストラップオープンタイプ
結構便利だったので産後同じモノを買い足しましたｗ
Angeであれこれと試着させて貰ったんですが、これ以外
私にはしっくりこなかったんです。
クロスオープンはサポート力がやっぱりイマイチだったんで
ストラップオープン以外は目もくれず…いや
1枚買ったんですけど、スポーツブラみたいなの
全く使わず仕舞いになりましたｗ
胸でかすぎておさまらねぇよ！とか、この時期にしか
言えないセリフを堪能しました。

そう言うこともあるので、ほんと、試着して買うべしだと思います。
全く同じサイズでも着用感が全然違うんですよねぇ(´･ω･`)
ただでさえ妊娠中も産後も、体は本調子じゃないので
体に合わない下着だと余計にしんどいと思います。
心の健康のためにも自分に合ったブラを頑張って見つけましょう～

実際、授乳時期には結構パンパンに張ったので
サポート力のあるブラでないと痛いんですよね…

私はマタニティブラ（授乳兼用）を、洗い替えも含めて3枚買いました。 

これで事足りました。
枚数はともかく、試着しろって…参考になるのかな？(;´д｀)まぁいいかｗ

葉酸サプリ

ピジョンから妊婦さんに特に必要とかで葉酸と鉄分入りの
いかにも妊婦用な葉酸カルシウムプラスなんてのも出てます

葉酸って、いかにもほうれん草とかに
多そうな名前なんですが、難しい話はWikiでも見て下さい
レバーにもたくさん入ってるビタミンB類だそうで
妊婦や妊娠計画中の人は積極的に摂取すると良いそうです。

私は例によって購入したモノの…
ほら、元々サプリなんか飲まない人にはやっぱ無理
続かない続かない！産後、半分以上残ってました～(;´д｀)
二度目の妊娠では安定期から毎日
カワイ肝油ドロップ食ってますよぅ(｀･ω･´)ノ
(美味しくないと続かない子供。)

と言うわけで、続けられそうならどうぞｗ
サプリ続かない私はとりあえずレバーでも食べてます(´･ω･`)

 

じゃ、まとめ記事の上から順番って事で

タンポポコーヒー(タンポポ茶)

これ、なんで上の方に持ってきたんだろうｗ
私は産後にしか飲んでません。なので
母乳育児の記事ともかぶるところ多いんですけどね。 

ただ、便秘解消に良いんで、産前から飲む人や
コーヒー飲みたいけどカフェインが、と言う人には
妊娠中からでも喜ばれるようです。

私が体験した効果のほどですが
コーヒー苦手なので、薄めにお茶として
淹れてた場合のお話です。

旦那と、義母が試しに飲んでみるというので
一応漢方のお茶だし、少しだけって事で
試してみましたトコロ…すっごい下痢ｗｗｗ 

便秘解消と言われてるだけあって、すごい事になったそうで
私は当時産後で母乳育児だったんですけど
特にお腹下したりはしなかったです
旦那も義母も私も、便秘と無縁な体質なので
コレも人に寄るのかなぁと思います。 

コーヒー状に濃く入れても
正直コーヒーとは違うなぁと思ったので
余りコーヒーとしての期待は出来ないかも…
コーヒー好きだけど飲めない！ってときに
アリと言えばアリってママ友さんが言ってました。

普通にお茶として飲んでましたが、美味しかったです
私は香ばしい感じの濃い麦茶みたいな感覚で飲んでました。 

母乳はお陰様で、タンポポ飲んでるときは出が良くて
飲まないと出が悪くなると言う…ｗ
母乳に関しては目に見えて効果がありました。

母乳育児やろうかって人にはお勧め。
でも出過ぎて困るって人もいるようなので
そう言う羨ましい体質の方には不要ですｗ

楽天で結構安かったタンポポ茶

前回の記事の上から順番に紹介していこうかなと。
てことで、妊娠線予防のクリーム
妊娠5ヶ月～

まず、 妊娠線予防の為のマッサージオイルやクリーム
これねー、体質に寄るのか、結局面倒でサボっちゃって
使わなかったんだけど、私は全然妊娠線出ませんでした…

これはほんとに体質のモノだし一度妊娠線出ると
消えないらしいので、やっといた方が無難だと思います

いや、やらなかった私が言っても説得力無いですけどｗ
妊娠線予防つっても、急に太らずに、保湿してれば
一応は予防になるらしいので、産後も使えるように
ベビー用のクリーム塗るのもありかもです。
私が子供に愛用してるのは

ジョンソンベビー ベビーローション すやすやタイム 300gです

けっこう香りが好きなのと、クリームで塗りやすい上に
塗った後にベタつきがないので子供も喜んで塗らせてくれるトコ。
いつも行く薬局が5%OFFとかやってる時に買ったりしてます。
すやすやタイムじゃない、普通のはベタつくからか
コレが無いときに使おうとしたら子供に拒否られましたｗ贅沢モノめ。

病院でベビーマッサージ用に紹介されてた
ニールズヤードレメディーズのベビーマッサージオイルは
1歳頃でもうちの子の肌には刺激が強かったようなので
3ヶ月未満でも使えるらしいホホバオイルとかで良かったかなぁと
結局敏感肌の私にもキツかったんで、たまに旦那さんが使ってますｗ

コレに関しては私みたいに買ってもサボっちゃうなら
買わない方が良いし、マメに塗り塗り出来ると思うなら
是非あった方が良いアイテムだと思います。
高い専用クリームでなくても充分役目は果たせるようなので
自分が好きな保湿クリームでいいんじゃないでしょうか。

という感じです。

保湿してても、体重増えなくても出来ちゃったって人もいれば
私みたいに14kg増加＋保湿さぼりまくり
でも出来なかった人もいるので、ほんと、人それぞれみたいです。

ま、出来ない方が嬉しいのは確かですけどねー^^;