葉酸サプリ
ピジョンから妊婦さんに特に必要とかで葉酸と鉄分入りの
いかにも妊婦用な葉酸カルシウムプラス
葉酸って、いかにもほうれん草とかに
多そうな名前なんですが、難しい話はWikiでも見て下さい
レバーにもたくさん入ってるビタミンB類だそうで
妊婦や妊娠計画中の人は積極的に摂取すると良いそうです。
私は例によって購入したモノの…
ほら、元々サプリなんか飲まない人にはやっぱ無理
続かない続かない！産後、半分以上残ってました～(;´д｀)
二度目の妊娠では安定期から毎日
カワイ肝油ドロップ
食ってますよぅ(｀･ω･´)ノ
(美味しくないと続かない子供。)
と言うわけで、続けられそうならどうぞｗ
サプリ続かない私はとりあえずレバーでも食べてます(´･ω･`)
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