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母乳

タンポポコーヒー(タンポポ茶)

母乳が増える、コーヒーとしてもお茶としても飲める
ハーブ、たんぽぽの根っこ。
メーカーや物によって味もかなりバラツキがあるので
飲んでみないと自分の好みかどうかって分からないんですけどね
でも基本はイメージよりも飲みやすくって
舌が合えばそこらの麦茶よりも美味しいです。

私はいつも自分でティーバッグに移し替えてお茶にして
飲んだりしてるけども、やっぱティーバッグに入ってるヤツが
手軽で良いよなぁと思って?
楽天でティーバッグ入りのを見ると
出るわ出るわ。?

で、改めて色々見ると値段も
やっぱりピンキリだなぁと思ったり。

無難そうな生活の木のタンポポを探してみると
ケンコーコムにあれこれ揃ってた。
生活の木なら安心感はあるなぁと思う


インスタントコーヒータイプでタンポポ以外も混じってるもの
で、150gで1785円なので100gあたりだと1190円


ティーバッグタイプ
これは90gで1890円なので100gあたりだと2100円
1包み3g


有機栽培のタンポポ
になると100g1890円
ティーバッグタイプじゃないので手間がかかることを考えるとやっぱり割高。
でも有機栽培の物ほどあからさまに効能も高いんですよねー。
原産地はヨーロッパです、ハーブは西洋の物なので
欧州ではハーブの有機栽培も盛んなようです。

私は以前ニールズヤードレメディーズの30g735円(100gだと2450円)の
オーガニックダンデリオンルート(タンポポの根)を飲んでみたら
余りに効き過ぎてお腹下してしまいました。
普段便秘とは無縁なので効き過ぎたんでしょうね(;´д`)
便秘気味って人は有機がオススメ。

ハーブと漢方のマグノリアって店で定価なんだけど

こっちは純粋にタンポポ100%のインスタントコーヒータイプ
色々味の調整がされてる方がいい人もいれば
純粋にタンポポのみがいい人もいるわけで…
私はお茶として飲むからタンポポ100%がいいんですよね。
なのでこれはちょっと高くて100gで3045円
ティーバッグなんかよりも手間はかからないけど躊躇する値段。
詰替は90gで2520円なので少しお買い得。
溶かすだけって言うのがかなり手軽ですけどね。
育児にてんやわんやの時になるべく手抜きして良い物を摂りたいなら
これはアリかなぁって値段だと思います。

他には生活の木のティーバッグと同じ容量(1包み3g)で

ぽぽたんと言う商品で
こちらは1344円なので安いです。ただ、中国産です。
残留農薬検査には合格していますよ、と宣伝されているので
それなら安い方が良い、と言う人にはピッタリかも。
100gあたりだとおよそ1494円です。

他にも

薬局にも置いてるようなティーバッグ
これは7gが32袋で一番安いところで1180円。
100gあたりおよそ527円と他のと比べると激安です。
若干薄いみたいでお茶向きらしいですけど。
安くで効果を得たい場合にはいいんじゃないかなと思います。

あとはとにかくたくさんティーバッグが入ってる
100袋入りってのもありました。

100袋入りタンポポティーバッグ
コレも残留農薬検査の結果を公開してます
2.5gが100袋で2680円
100gあたりにすると1072円と、変に安くもないし
高くもないし、お手頃感があります。なんせ100袋ですしw
例えば7gで1袋よりも、2.5g包みの方が
好みによって分量を変えられて良いかなと思います。

と、色々ピックアップしてみたので参考にして下さい
私は100g1000円ちょっとならいいかなぁって程度です
有機の高いのは一度下痢しまくったので避けてますw

高いものはそれだけ効果も高いので
1日に何杯も飲まなくて良いので結果的に安かったり
安物だとたくさん飲むことになって高く付いたり
と言うこともあり得るので
一概にグラム単価で高いから避ける、と言うのも
結果的にコストパフォーマンスが悪い可能性もあるので
出来れば一度、安いのと高いので飲み比べてみるのが
良いかなって思いますが…
安いのを少量で済ませたいってのが正直なとこですよねw?
なんだかまとまりのないまとめですいません。

離乳食スタート

とりあえず離乳食をスタートさせたい、ってことで

早速この前書いたベネッセの本を見ながら
昨日今日で作って冷凍したもの

  • 10倍がゆを裏ごししたもの
  • にんじんをゆでて裏ごししたもの
  • 鯛の刺身をゆでてすり潰したもの
  • 昆布だしを製氷皿で10ccずつ冷凍

と、あれこれ基本で使えそうな物を
1週間分だけ作りました。
本には他に葉っぱ系とかじゃがいもも載ってたけど
本の通りだと、うちには粉ミルクが無くて
作れないレシピ
もあるので?
臨機応変にやってくって事で…
手抜きとか言わないでw?

まずは今日、教科書通りだけど「おかゆをひとさじ」
から開始しようと思ってますが
もう6ヶ月なのでひとさじで満足してくれるかどうかが問題w
ま、乳だけでまだまだよく寝てくれますけどね。
練習練習。?

離乳食に粉ミルクを活用するって言うのは
よく聞く話だし、わかるんだけど…
うちみたいに完母で粉ミルク買ってない人には
要らないレシピになっちゃうんだよね
母乳絞って入れろって事なのか!?w
さすがにそこまでするのも…なので
粉ミルク活用レシピは使わずじまいになりそうです。

良い本だけどそこだけが不満かなぁ。?

ハーブあれこれ

P1000493.jpg
2009021514520000.jpg

先週アラフォーな義姉達がイギリスに旅行に行ってたのですが
頼んで買ってきてもらったハーブと精油&茶漉しを持ってきてくれました
写真で一番大きいのがマリーゴールドなんだけど
この袋に山盛り75gで£4.2なので1ポンド140円だとしても700円もしない
日本のニールズヤードレメディーズだと半分以下で1100円とかなのにね
他にもレモングラスも25gで100円程度だったり…
料理用にバジルも頼んだw
そのうちアロマもしたいから日本では高くて買えない精油も3本
赤ちゃんのうちは焚けないけどニールズヤードのアロマセットがあるんで
いつかアロマなんぞしたいわけです
懸賞で当てたアロマセットだけどw

これだけ山盛りでも1万数千円程度、日本なら倍近くするかもしれない
あー、家の近所にイギリスが欲しいwww
お土産のWhittardとかってお店の茶漉しもめちゃくちゃ可愛くて
さすがお茶の国って感じ。
イギリスでそういうの買い付けて日本で売る店とか作りたくなるわ
採算合わないからそこらに無いんだろうけどさw

で、ダンデリオンルートもお願いしてたんですが
50gで£4.58…650円ほど
たんぽぽの根のハーブ、要するにたんぽぽ茶です
日本のニールズのたんぽぽと比較できないぐらい安いです
まだ飲んでみてはいないけど
近いうちに今飲んでるのと飲み比べてみようかと
あと乳の出具合も比べないとw
これでもし、すごい美味しくて乳もバンバン出たら
ますます家の近所にイギリス欲しくなるだろうな(ぉぃ

明日は娘の3ヶ月健診だと言うのに旦那さんに風邪うつされて
体調最悪です(´・ω・`)

あわや乳腺炎

土曜日に母に娘を頼んで少し外出してたんですが
その前からちょっとやばいなぁって兆候があって
左乳の乳腺が若干しこりみたいに固く…

揉んで飲ませて飲ませてってしてたんですが
外出してる間は当然あげられないので
母がミルク足してくれてたんですよね

でもどうも母乳に慣れきったせいか
ミルクが美味しくないらしく
40ml飲んで終了
1時間後50ml飲んで以降拒否
みたいな姿勢を貫いてたらしくって
帰ると母乳欲しがられ…

これ幸いと飲ませたら
暫くしてからげっろげろと言うか
ばしゃばしゃ吐いた(;´д`)?
明らかに飲みすぎで吐いた感じ
やっぱもうミルクでは駄目なのかもねぇ(´・ω・`)

すぐにお風呂に入れて
その後は結局全部吐き戻してたせいか
母乳よく飲んでました。

それでも痛いしとりあえず入院中に病院で貰った?
ロキソニンを1錠服用して炎症対策。
日曜にもまだ痛かった&熱持ってたけど?
しっかり風呂で絞ったり
たんぽぽ茶を控えたり
とにかくガンガン飲ませて

今日、月曜にはだいぶ楽になってます。
このまま快方に向かいそうです

乳腺炎だけは嫌だから予防に必死です
あれ本格的になったことないけど
なりかけでもかなりキツイからなぁ?…。?

母乳はタダだし、荷物にならないし
すごく良いんだけど、これだけが大変だぁ
その内母乳外来とかも行ってみようかな

母乳の新生児でも風邪ひくし。

「母乳で育てた子は免疫力があるから風邪引かない」
なんて言葉を前に聞いたことがあるんだけど嘘だね。
生後3週間で母乳育ちの娘さんが風邪引きましたよw?

そもそも息子が寝冷えして風邪引いて
次の日には私が
そしてその次の日には旦那と娘が風邪引きに。

娘は鼻が若干詰まってるらしく
寝付きにくいのか機嫌が悪いです。
抱っこしてると寝る。

でも母乳もよく飲むし、よく寝るので
このまま自然治癒しそうです。
母乳の飲みが悪いとかだったら病院に
相談すべきみたいなので様子を見てる状態です。

まぁ、このまま治りそうな気配ですけどね。?

上の子が居るとどうしても病気はしやすいね
覚悟はしてたけどまさか生後3週間で(;´д`)
気を付けててもこればっかりは
どうしようもないものねぇ。?
上の子と別居するわけにもいかないしw

風邪なんかはねのけて丈夫に育ってください。

2度目の母乳育児

1度目は3ヶ月も混合頑張って
泣きながらようやく完母にもってったけど
今回はもういきなり母乳オンリーです(*´∀`)わぁい

2年前まで現役だった乳は
すぐにびよーんと乳首が伸びて
母乳も溢れるぐらい出ております。

右乳吸わしてると左乳が溢れてきたり
左乳吸わしてると右乳が溢れてきたり

前回頑張ったご褒美ですね。

でも私の乳はあんまり張る方ではなくて
吸われると出てくるみたいなのです
でもって休養をしっかり取らないと
すぐに足りなくなるらしくって
授乳間隔が短くなります。

休養と栄養とをしっかり取れてるときは
3時間空くんだけども
ちょっと家事アレコレしたり、睡眠不足だと
2時間から2時間半ぐらいになっちゃって
よけいに疲れが取れないって展開に。
ほんと、わかりやすいなぁ。?

なのでなるべくだらだらするように心がけてますw

生後13日、生活サイクル掴んできた、かも。

病院にいる頃は、母子別室なので
いつ起きてるとか、どのぐらい寝るとかわかんないんで
家に帰ってから2?3日は生活サイクル掴みにくいんですが
娘はどうも甘えん坊と発覚…。

↓現在の生活サイクル、暫くコレで行くかな?

朝6時以降の1度目の授乳は私の母乳量が少なく
40mlミルクを足すと丁度良いらしい。
晴れてる日は午前中リビングで寝かせる
普段は寝室のベビーベッドでおやすみ
午後4?5時頃の夕方は寝付けないらしく
最初ミルク足してみたけど10mlも飲まないので
母乳が足りないわけでもないらしい
暫く抱っこの後に、甘えおっぱい(としか言いようがない
しながらでないと眠れないのかも?
それ以外は基本母乳で3時間おきの授乳サイクル

このサイクルがわかってきたらだいぶ楽ですよね
いつ何をすればいいか分かってるって楽。?
その都度要求がなにかあれこれ考えると疲れる><

ま、多少の疲れなんて可愛さで癒されちゃいますけどね

ちょい面白く撮れたので珍しく写真なんか載せてみたり。

?

高額療養費について聞きたくて
社会保険事務所に電話したら
今年、2008年10月から管轄が変わったとかで
政管健保を案内されました
しかも政管健保が10月から協会けんぽとかに
変わったとかで…もうややっこしい!!
どうせまた天下り先増やしだろって感じですが?
申請先がそこなんでしょうがなく電話かけたら
延々話し中…。
また週明けに電話かけようと思います。

一応高額療養費請求用紙は発見したので
とりあえず熟読してみようかと思う。

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