母乳

退院当日は旦那さんと息子、そして実母とマンションへ戻り
母が洗濯だの明日食べるものの支度なんかの家事を、私が荷物の片付けを
とかやってたらテンション高いせいか張り切りすぎてしまいぐったり…
母が娘の沐浴もしてくれて、遅めに帰っていき

日付も変わった1時前にウトウトして、1時過ぎに授乳
帰宅後はずっと３時間おきに授乳ですが母乳のみ
20分〜30分吸いますがたまに5分とか10分休憩挟んじゃうことがあるのが困る
たぶんそう言う時は早めに飲ませてしまってるんだろうけど(^^;

昨日の退院最後の授乳からだと
13/16/19/22/1/4/7時
と、見事に3時間です
なるべく授乳の度にタンポポ茶を200〜300mlは飲むようにしてます
一日に最低1.5リットルの計算
これだけ飲んでても乳が張らないので相変わらず差し乳ってやつみたいです

まだオロが出きってないので授乳の度に収縮してドバドバ出てます
早く全部出して終わらせたいですねー
延々と続く生理みたいで面倒です。

一応１ヶ月は育児ノートをつけようとやってるけど
書くこと少なすぎるｗ

前回は
母乳何分
ミルク足した分量
搾乳量
尿・便
だったのに

今回は
乳・尿・便
だけで済んでます(;´д｀)
混合はほんとしんどいってのが切々と思い出されます(;д;)

息子は自宅に戻れたり私や妹が居るのが嬉しくてたまらないようで
いつも寝ぐずってたのにやたらすんなり寝ました

前回と比べなにもかも順調で怖いぐらいです
余裕が出てきたら費用の話とか帝王切開のお金取り戻す手続きの話とか
書きたいなと思えるぐらいの余裕がありますが
前回はどんなに頑張っても泣き言書く気力しかなかったですｗ

一人目と二人目でこんなに違うのかと驚いてます

朝の授乳も終えたので息子が起きる前に風呂で湯船につかろうなんて…余裕過ぎる！
１ヶ月健診までは母がうちまで平日夕方〜夜だけ通ってくれて
パートで働いてるし、しんどい時は来なくてもいいよと言ってある
家事を手伝ってくれるのですが、それだけでもかなり楽！てぐらい楽です
友達の言ってたように二人目は楽だからこそ溺愛する余裕があるんだな〜

今日は昨日みたいに無理せず過ごしますが
自宅パワーはすごいですね
帰宅しただけで傷が３割増痛くなくなった気がしますｗ

でも痔の予感なのでインフルエンザの予防接種ついでに肛門科受診しようかな
いつも予防接種する病院が内科小児科肛門科と…胃腸もやってるのかな
歯医者に小さな虫歯も治して貰いに行きたいし
今のうちに悪いところを無くして育児に専念したいです

ちなみに授乳中でもインフルエンザの予防接種は問題ないと病院で聞きました
むしろインフルエンザにかかる方が問題、とｗ
そら子供にうつったりしたら大変だわ…小さいと命にかかわるものね

母乳育児のためにタンポポコーヒー(タンポポ茶)を飲んでる最中ですが
貧血になってしまい鉄剤＆胃薬を出されました

鉄剤を飲むにあたっては注意事項があります
鉄分の吸収を阻害するものがあるんです

緑茶・コーヒー・紅茶・烏龍茶、等々お茶類です
お茶などに含まれているタンニンが鉄分の吸収を邪魔するので
鉄剤を服用して２時間はお茶など飲まずに水や果汁100のジュース等が良いです

ところで、んじゃタンポポコーヒーは？と言うと
やはりタンニンが入っていますのでダメなんですねー。

私の場合吸収を良くするため鉄剤服用直前にプルーンやキウイを食べて
そこに鉄剤を服用して胃薬も。
ビタミンＣは鉄の吸収を良くするので同時に摂っておくと良いです。

退院したらもう少し詳しく補足的なこと書きます、たぶん

今行ってる関西電力病院ではSMC方式を
推奨していまして、母乳哺育のための
おっぱいマッサージをやってます。

前回3ヶ月間こまめにやってたせいか
3年ぶりにやってみても結構すぐに勘を取り戻して
助産師さんに上手だと褒められてちょっと嬉しかった

前回、寝ながら出来るんじゃないかってぐらいやったしね。
びっくりするほど体が覚えてましたｗ

てことで、最近コレのおかげでだいぶおっぱいが
自由自在になってきましたし
乳腺もだいぶ開いてきてるのか、既に母乳が
絞れるようになってきております。

諏訪マタニティクリニックの院長先生が発案したとかで
サイトに画像付で詳細が載せられてました。
私がやってるのがまんまコレです。

今回はいつまで飲ませるか決めてないですけど
前みたいに噛まれてカサブタだらけにならない限りは
2歳ぐらいまであげてもいいかなーとか思ってます。
さすがに痛いのに無理してもね(;´д｀)

あとは、出来れば最初から
順調に飲めるようになって欲しいかなぁ〜…。

陣痛、まだ来る気配無しです〜
お腹は日々下がってってるし、圧迫感や不快感も増してます
胎動も相変わらず元気いっぱいで痛いぐらい。
だけどまだ時期じゃないのか始まらないですね

授乳に備えて私は相変わらず短時間睡眠しかできず
昼間も眠くて仕方がないです(´･ω･`)

股関節痛、恥骨痛、腰痛、生理痛みたいな痛み
腹の張り、不規則な睡眠リズム

今の所これが常時ではないものの結構あります。
まぁなんて教科書通りの諸症状でしょうｗ

もう毎週になった健診では
問診＆内診＆心拍を確認してきました

今回の内診では前回ぴったり閉じてた
子宮口が1cm弱ほど開いてたそうです
でもまだそんなには頭下がってきてないので
今すぐとかって感じでは無さそうとか
ま、でもこればっかりはいつになるかわからないしね
子宮口が開いてようが閉じてようが
陣痛来たら一気にお産な訳ですしｗ

異常なし、順調って事ですね?。?

そう言えば、昨日から乳房マッサージを開始しました。
乳腺開通の為に乳も搾っております。
さすがに1年ほど母乳育児してたおかげか
母乳は順調そう。

• 妊婦健診—4100円

あ、ちなみに風邪はもうきれいさっぱり治りました。
やっぱり根性ですね！（ぇ

今日は妊婦健診で、出産の最終準備というか
通常の妊婦健診以外に
バースプランの相談とか、乳房のチェックを受けてきました?

うちは旦那さんも私も立ち会い希望なのですが
もし可能なら3歳になったばかりの息子を最後の小一時間ぐらい
立ち会わせてあげたいなぁと思ってたりします。

そんな余裕があるのかどうか微妙なところだけど^^;

立ち会い出来ないけど旦那さんの実家の両親とか来てくれると思うので
ギリギリまで長男の面倒を押しつけようかと思ってたりｗ(ヒドイ嫁

そう言う希望を伝えてみたり、アレコレ聞いてみたけど
まぁ、フリースタイルとか言っても結局その時に自分が一番
楽だと思う体制で産めばいいよって感じに。
そらそうだわなｗ
旦那にとりあげて貰うなんて考えてないし
ともかく横について背中でもさすってくれればいいかーって。?
うまくいけばですけど、普通な感じの立ち会い出産になりそうです

VBACなのでもし難産だと帝王切開コースに変更ですけどね^^;

その後は桶谷式の乳房マッサージのおさらい
あのマッサージ、完母になるまでひたすら毎日７?８回もやってたせいか
体が覚えてるのかなぁ、すぐに思い出しまして…

助産師さんに、最近までやってたのかと思うぐらい上手ですよ！と
びっくりされました。久々に乳が土台から動く感覚を味わったｗ
37週に入ってから毎日1回やってて下さいと言われた。
あと、乳腺開通のために今既に出てるどろっとした母乳を
絞り出しておくようにも言われました。
目指せサラサラ母乳?。
そろそろ意識して脂モン減らさなきゃなぁ(;´д｀)

関西電力病院は母乳育児希望者には
出産前からアレコレと指導してくれるのですごい助かります。?

この乳房や乳腺への刺激が、お腹の張りを促して
陣痛を呼び起こすのにも良いらしいので
来週から毎日お風呂ででもやろうかと思ってます。