妊婦はじめました。

旦那さんが会社から貰ってきた書類は
出産手当金の申請書類だったｗ

これだと、旦那さんが出産しないとダメなんですけどー
と言うか私、働いてないし！ｗ
会社の事務の人…名前で旦那さんを女だと勘違いしたのか
それとも普通に書類を間違えたのかどっちなんだろう

で、しょうがないからもう一度貰ってきて
と言おうかと思ったけど、まてよ、と。
ひょっとして今の世の中、書類ぐらい
ネットから拾って来れるんじゃぁと思って
社保庁のサイトを覗いてみたらあるじゃないですか。
申請書類一覧コーナーが！

こりゃ便利って事で、早速印刷。
出産育児一時金の書類は2種類あるので
お間違いなく。
事前申請用と、普通の申請書類とあります。
あと、健康保険出産手当金てのは
旦那さんが最初に貰ってきた「被保険者本人用」
なので注意ですｗ
これだと旦那が妊娠してないと貰えないです

記入しようとしてはた、と思ったのが
記入例、無いの？と。

こんな書類、記入例がないと書けないよ！
と思って更にネットを徘徊してみると
なんと個人的に記入例を作ってくださってるサイトを発見
しかもPDFで印刷できるようになってる
YahooのブリーフケースにUPしておられました。感謝感謝。

ほんと、ネットってスゴいですね。

しかもネットから書類を印刷できるので
書き損じても何枚でも書き直せちゃう、コレすごい便利。
や、まぁ書き損じたりしなけりゃ良いんだけどさ
わざわざ鉛筆で下書きして書かないって。めんどくｒｙ…

これで今回は35万円戻ってきます、助かるけど
自然分娩なら375000円の予定なので赤字ですけどね。
もし深夜入院になったらプラス5万ぐらいなんで、大赤字ですけどね 。
帝王切開になれば黒字だけど…100万円もらったってもうヤダ。
てまぁ、結局切ったところで黒字額は35万ぐらいだし。
あー、切りたくなかった(;д;)

で、医療費控除したところで、どうせ１〜2000円とかなんだよね
世知辛すぎる…。歯医者代も考えてもそんなもんだし。
その為に動く時間を考えたら 、また申請せずに終わりそう…。

てことで申請書類の類いは入院中に早め早めがおすすめなので
入院準備品に予め入れておくのがお勧めです。

母乳育児のためにタンポポコーヒー(タンポポ茶)を飲んでる最中ですが
貧血になってしまい鉄剤＆胃薬を出されました

鉄剤を飲むにあたっては注意事項があります
鉄分の吸収を阻害するものがあるんです

緑茶・コーヒー・紅茶・烏龍茶、等々お茶類です
お茶などに含まれているタンニンが鉄分の吸収を邪魔するので
鉄剤を服用して２時間はお茶など飲まずに水や果汁100のジュース等が良いです

ところで、んじゃタンポポコーヒーは？と言うと
やはりタンニンが入っていますのでダメなんですねー。

私の場合吸収を良くするため鉄剤服用直前にプルーンやキウイを食べて
そこに鉄剤を服用して胃薬も。
ビタミンＣは鉄の吸収を良くするので同時に摂っておくと良いです。

退院したらもう少し詳しく補足的なこと書きます、たぶん

世間はハロウィンだとかで盛り上がってるんだろうな〜ｗ
私は貧血ですが。

午前中に鉄剤がやってきた…すでに座っててもふらつくので即飲みましたｗ
胃薬もあったのが嬉しかった〜

夜飲むときはキウイ食べてから飲んでやろうと思ってます
どんどん鉄分補給して早く治して母乳を作るぞ〜

それと言うのもうちの娘さんが思ったより飲むのが上手くてですね
出るようなら退院後いきなり完母に持ち込めるんじゃないかと
淡い期待をしてるんですよね〜

でもタンポポにはタンニンが入ってると判明したので
鉄剤服用後２時間は飲まないように気を付けないと…です。
鉄分の吸収はタンニンに阻害されるんで。

どうせあんなきつい副作用あるんだから飲む期間は短い方が良いし
早く治したいからやっきになって頑張りますー

さて、今日から産科食…写真は後日PCから載せます。
朝食

• パン
• オムレツ＆ハム
• グリーンサラダ
  ノンオイル柚子かつおドレッシング
• オレンジ
• オレンジジュース

私が軽い牛乳アレルギーなので(ピザで下痢とかヨーグルトで嘔吐とか)
オレンジジュースになってるけど、本来は牛乳とヨーグルトがついてます
パンは給湯室のレンジでチンしてあたためて食べたりしてます
なかなか優雅な朝食でしょ(*´д｀)

昼前に１ヶ月検診の説明を受けてきました
径産婦なのでそれ以外の産後の説明は無しにして貰った
その後は鉄剤でしんどくて寝たきり

お昼ゴハンと授乳時間が重なりそうでブルーだなーと思ってたら
ご飯が早目に来たのでダッシュで食べました
あと少しのところで授乳呼ばれましたけど２分でたいらげて授乳へー

ちなみにお昼のメニューは
昼食

• 赤飯(産科食初回のお祝いで付いてくる)
• ゆず風味のすまし汁
• 鶏肉の柚庵焼き
• 海老・白身魚・蓮根天ぷら(抹茶塩)
• 海鮮シュウマイ
• 茄子ごま和え
• 野菜炊き合わせ
• メロン

午後になり面会時間になったので母が来て着替えだとかプルーンやら
キウイやらを置いてってくれて
そんなことしてる内に今度は友達がお見舞いに
でもまた授乳ー(;´д｀)
おっぱい飲ませてもまだ20cc前後なので(私が出ないから)
ミルク足すんだけど、面会あるし看護士さんにお願いして終了

その後は病室で談笑したり
手作りおやつのみたらし団子とお茶を頂いたり
夕食頂いたり

夕食

• 旬魚の煮付け
• 揚げ出し豆腐
• 有機青菜のお浸し
• すまし汁
• 白飯
• グレープフルーツ半個

全部きれいに完食！ｗ

ほんとに関西電力病院のご飯は美味しい。
味付けが良いから通常食もそこそこいけてるんよね
普通の病院食を作ってる方々が腕によりをかけて作ってくれてるらしい
すごい美味しいです(*´∀｀)

カロリーは１日2400以下ぐらいに設定されてるみたいです

友達と楽しく過ごして友達が帰って少し経つと授乳。
その間に旦那や息子が遊びに来たので面会…やはり寂しいのを我慢してる息子
我慢してるの見ると辛くなるよねー
早く帰ってあげたくなる(´･ω･｀)

就寝時間前にキウイ食べて鉄材を飲む。
その後は授乳で起こされるまで泥のように眠ってた
やっぱり鉄材しんどい(;д;)

そういやお通じが正常に。やっぱりご飯のおかげかも。

10/30の今日、朝から授乳に行くと、助産師さんに
『この後から自律授乳にしようか』
と言われて、泣いたら呼ばれる方式に切り替える事になりました

これでもう夜ものんきに寝れません(;´д｀)あー
正直なところ明日ぐらいで良かったのにな〜ｗ
まだ一応痛いし
いやまぁ痛いなら休みたいと言えば良いんだけどね
そこまで休みたいわけでもないから微妙ｗ

で、母乳マッサージしてもらった後
シャワーして髪を乾かしてたら授乳に呼ばれる。

授乳が正午に終わり、物足りない昼飯を食べた
物足りないので持ってきておいたヨウカンも食べて
持ってきてた本を読み終えてやることもないし
タンポポ茶飲んで昼寝〜
そして授乳ですよと呼ばれてみたものの大して飲まず
ミルクあげて部屋に居たら明治の人が来て栄養指導ぽいの受けますか？と
暇なので参加ｗ
調乳温度の話の時に『ほんとは80度以上が理想なんですよね？』
と温度改訂の理由を知ってる旨も言ってみると
できる限り高温で溶かしてから湯冷ましを追加して調整してください
必ず70度以上で。と言われました

私が突っ込んだからだろうけど
理由まではその場では言わなかったね
やっぱりミルクメーカーの人らしい対応だね。

自社製品目の前に大腸菌の仲間も入ってますとは言わないわなｗ
別にメーカーどこも同じ状況なんだから言っちゃえば良いのにね
70度でもサカザキ禁は死滅しないから危険回避できてないし。

ま、でもどうせミルクにもお世話になるんだから80度調乳で使うよ。
ブロックタイプのお出掛け用ミルク貰ったので今度使ってみる
実は結構気になってたんだよねー
120ccとか作りたいときとかにスティックタイプだと200ccつくって残りは捨てるとかだったけど
キューブタイプは40ccずつ作れるんだ
今日見た限りでは溶けも悪くなかったしキューブは固くて
持ち歩きにも耐えられるみたいだった。なかなか良さそう。

そのあとは売店でおやつを買って
またタンポポ茶淹れておいた。

そしてすっかり忘れてたトコチャンベルトを巻きましたｗ
が、いたくてすぐリタイア(;´д｀)

そしてやたら眠い理由が夕方判明
主治医の先生に貧血が出てるから鉄剤飲んでくださいと言われた
副作用がキツければ夜だけでも良いし１日おきでもかまわないから
って言われました。

またあの副作用と向き合うのかと思うと憂鬱なのと
乳があまり出ない原因がわかりました(;д;)
原材料がなければそりゃ作られないよね…。

朝から痛み止めの座薬を貰い授乳室に授乳に通う
まぐれで12gとか6gとか飲んでくれた
おかゆは美味しくないけど何も食べられないより遥かにまし。

点滴も昨日の抗生剤で終わりだそうで採血だけ
これでようやく腕も腫れや青タンから解放されるかも
私の血管弱すぎるー。

あとは念願のシャワー許可！
すんごいさっぱりしました(*´д｀)

助産師さんのおっぱいマッサージを受けて母乳が少しさらっとしたり

両腕の点滴やらで出来てた腫れなんかも引いてきました
初日の肩への痛み止め筋肉注射のあとはまだ少し痛いけどｗ

結局朝座薬で痛み止を貰って以降は特に追加しなくても過ごせてしまった

今日もお粥の食事
だいぶ固形物が増えたものの消化が良すぎてお腹は下しがち(´･ω･｀)
夜も空腹でなかなか寝付けません

明日は普通食、その翌日から待ちに待った豪華産科食です

夜、旦那さんが息子を連れてきてくれたけど
完全に拗ねてて機嫌を直して貰うのに少し手こずりつつ^^;
なんとか素直に甘えて貰いましたがストレス溜めてる様子
機嫌良く帰って貰うために３歳の息子に病室のドアを閉めて貰い
『いってきまーす』と言わせ
『いってらっしゃーい』と見送り

私がなんだか寂しくなってしまうの巻。ホームシックｗ

この日は朝8時から3時間おきに授乳をしに授乳室に通って
夜8時までの5回にしてもらって就寝
行く度に眠そうな娘を見てると自律授乳の方が良いんだろうけど
私の体がまだついていかないんだ、ごめんね娘さん(–;

そう言えば傷は少し前回よりも大きめです
今回は自宅でもしっかり傷テープを長期に貼ればケロイドにはならないのかな？
それともテープでかぶれたからケロイドになったのかな？
入院中にどうするのがいいかまた相談しておかないとサッパリわかんない

痛み止めまでは要らないとは言えベッドへの上がり降りは
腹筋に力が入ってしまってまだまだ痛みます。

明日こそは売店におやつを買いに行くんだ