39w2d SMC方式の乳房マッサージ
今行ってる関西電力病院ではSMC方式を
推奨していまして、母乳哺育のための
おっぱいマッサージをやってます。
前回3ヶ月間こまめにやってたせいか
3年ぶりにやってみても結構すぐに勘を取り戻して
助産師さんに上手だと褒められてちょっと嬉しかった
前回、寝ながら出来るんじゃないかってぐらいやったしね。
びっくりするほど体が覚えてましたｗ
てことで、最近コレのおかげでだいぶおっぱいが
自由自在になってきましたし
乳腺もだいぶ開いてきてるのか、既に母乳が
絞れるようになってきております。
諏訪マタニティクリニックの院長先生が発案したとかで
サイトに画像付で詳細が載せられてました。
私がやってるのがまんまコレです。
今回はいつまで飲ませるか決めてないですけど
前みたいに噛まれてカサブタだらけにならない限りは
2歳ぐらいまであげてもいいかなーとか思ってます。
さすがに痛いのに無理してもね(;´д｀)
あとは、出来れば最初から
順調に飲めるようになって欲しいかなぁ〜…。
陣痛、まだ来る気配無しです〜
お腹は日々下がってってるし、圧迫感や不快感も増してます
胎動も相変わらず元気いっぱいで痛いぐらい。
だけどまだ時期じゃないのか始まらないですね
授乳に備えて私は相変わらず短時間睡眠しかできず
昼間も眠くて仕方がないです(´･ω･`)
股関節痛、恥骨痛、腰痛、生理痛みたいな痛み
腹の張り、不規則な睡眠リズム
今の所これが常時ではないものの結構あります。
まぁなんて教科書通りの諸症状でしょうｗ
