続・妊婦日記 Archive

長いようであっと言う間ですね
産科の入院は普通の入院と違って結構忙しくて
授乳が３時間おきだし、三食がっつりのご飯におやつをしっかり食い
タンポポ茶淹れたり。シャワーしたり。
回診やら授乳指導や搾乳指導、母乳マッサージ
径産婦だから説明関係は少なくなってるけど…
私はそこに加えて最初は点滴だの帝王切開後の加療なんかもありーので
以外に暇でも無い１週間でした

これからも退院指導だとか母乳や傷のチェックなんかでちまちまと予定が。

終わってみればあっと言う間の入院生活になりそうです。

今日は日曜なので授乳やら面会以外特に何もなさそうですけど…

朝食

• 焼き立てパン
• サラダ＆ドレッシング
• 目玉焼きとベーコン
• オレンジジュース

相変わらず朝からぺろりと完食。

授乳だの鉄剤のんだりして２時間ほど爆睡
鉄剤後はほんとしんどい

昼食

• オムチャーハン
• 海鮮チリソース
• 中華スープ
• 梨

オムチャーハンがあんかけならなーと思いつつ完食ｗ
おやつ前に旦那と息子と旦那さん一家勢揃いで30分ほど面会
おやつに出された三色団子を息子にお裾分けしつつやっぱり完食
これからコストコ行くって言うんでトイレットペーパー頼んだｗ

母乳量は順調に増えてるようで、副乳が張って結構痛み出しました
(嫌な目安ｗ)
授乳後の子宮収縮が痛いぐらいであとはむしろ傷の方が痛むかな
傷はテープ固定してるんですが毎日交換が必要で
傷をキレイに治したい場合は最低3ヶ月、長くて半年は
ケアしないといけないんですが…テープにかぶれないことを祈るばかり。

帝王切開はもうほんと勘弁だわ(;´д｀)

副乳を冷やす保冷材は授乳ごとに替えてもらわないといけなくて
それも結構めんどくさいです(´･ω･｀)

夕食

• 季節の天ぷら盛り合わせ
• なす田楽
• 長芋としめじの和え物(私はかぶれるのでポテトサラダに)
• しそご飯
• マンゴー

オカンに頼まれたスーパーの値札作りも終了…疲れた
旦那さんが携帯用のイヤホンを買ってくれたので
ワンセグ見れるようになりました、わーい(*´∀｀)

とうとう11/1です
月またぎましたね

自然分娩なら明日には退院だったのにな〜
昨日私にしがみつきながら『我慢するね！』てオーラを出してた
息子の事を考えると残念で仕方ない帝王切開だわ…
泣かれても我慢されても結局可哀想でツラいですねー(´･ω･｀)

夜中一度やすんで早めの授乳を終えて戻ると起床時間
とりあえずシャワーの時間を予約してロキソニン一錠。腹の傷がまだまだ痛い
前回よりも明らかに今回キツいんですが次はもっとキツくなるらしい
３人目は避けようと激しく思う…

一眠りしたら朝食が来たのですが食パンだったので給湯室のトースターで焼いてみた

朝食

• 食パン２枚
• スクランブルッグ＆ソーセージ
• サラダ＆フレンチクリームノンオイル
• パイナップル
• オレンジジュース

実は朝はこれ以外にもコーヒーと紅茶が自由に入れられるようになってます
私はタンポポ飲むから飲んでないけど

朝食完食してシャワーして、鉄剤のんで授乳行ってまた寝る
オカンに頼まれたスーパーの値札をノートPCで作ろうとするものの
すごくだるくて途中でやめた
入院する前に言えよと激しく思いつつｗ

そして副乳が痛いので冷やし続けてます
携帯さわっててもすごく眠くなるしなかなかボロボロですね
鉄材恐るべしです

午前の回診で傷のテープが外れました
めちゃくちゃキレイに縫ってくれてました…感動〜
テープかぶれせずに乗りきれば傷は殆ど残らないけど…テープにかぶれたら…
かぶれない事を祈りつつ明日からテープ固定します

んで昼飯はパスタだ！わーいと思ってたのに昼飯到着と同時に授乳…

昼食

• 焼き立てパン
• きのこの和風スパゲティ
• グリーンサラダ＆胡麻ドレッシング
• 野菜スープ
• オレンジ

のびたスパゲティと冷めたスープを少し凹みながらも完食

また爆睡してたら旦那と息子がやって来た
京阪中之島線に乗ってきたとか。
息子は楽しそうに青い電車のった！と報告してくれまして
その特別車両のために30分も電車を待って旦那はくたびれてました
どうも新生児用の布団干したりシーツ洗ったりしてくれたらしく
そりゃお疲れやね、ありがとーとか言いながら授乳にｗ
戻ったら親子で私のベッドで寝てました(;´д｀)ぇ
おやつはチーズケーキだったけど私は牛乳ダメって言ってあるので
フルーツ盛り合わせに変更されてました
お腹壊してもピザが好きってぐらいチーズ好きなので
腹壊れても良いから食いたかったです(´･ω･｀)

その後は母が来て洗濯物の入れ換えや
旦那や息子に今日明日のご飯を作って持ってきてくれて
息子を起こしてそれぞれ帰っていきました

んで、晩飯な訳ですが…授乳までに食べ終われるかなｗ

夕食

• 黒豚ロースト
• 有機野菜サラダ＆
• 野菜スープ
• 白飯
• パイナップル

思いの外早く来たので授乳までに完食ー。

あとは消灯間際にキウイと鉄剤入れて授乳して…
夜中１回休んで明け方授乳かなー。

鉄剤飲むタイミングがなかなか難しい
ほんとは食後だけどそうすると副作用で何もできない時間が増えるから…
自分勝手に調整中ですｗ

母乳育児のためにタンポポコーヒー(タンポポ茶)を飲んでる最中ですが
貧血になってしまい鉄剤＆胃薬を出されました

鉄剤を飲むにあたっては注意事項があります
鉄分の吸収を阻害するものがあるんです

緑茶・コーヒー・紅茶・烏龍茶、等々お茶類です
お茶などに含まれているタンニンが鉄分の吸収を邪魔するので
鉄剤を服用して２時間はお茶など飲まずに水や果汁100のジュース等が良いです

ところで、んじゃタンポポコーヒーは？と言うと
やはりタンニンが入っていますのでダメなんですねー。

私の場合吸収を良くするため鉄剤服用直前にプルーンやキウイを食べて
そこに鉄剤を服用して胃薬も。
ビタミンＣは鉄の吸収を良くするので同時に摂っておくと良いです。

退院したらもう少し詳しく補足的なこと書きます、たぶん

世間はハロウィンだとかで盛り上がってるんだろうな〜ｗ
私は貧血ですが。

午前中に鉄剤がやってきた…すでに座っててもふらつくので即飲みましたｗ
胃薬もあったのが嬉しかった〜

夜飲むときはキウイ食べてから飲んでやろうと思ってます
どんどん鉄分補給して早く治して母乳を作るぞ〜

それと言うのもうちの娘さんが思ったより飲むのが上手くてですね
出るようなら退院後いきなり完母に持ち込めるんじゃないかと
淡い期待をしてるんですよね〜

でもタンポポにはタンニンが入ってると判明したので
鉄剤服用後２時間は飲まないように気を付けないと…です。
鉄分の吸収はタンニンに阻害されるんで。

どうせあんなきつい副作用あるんだから飲む期間は短い方が良いし
早く治したいからやっきになって頑張りますー

さて、今日から産科食…写真は後日PCから載せます。
朝食

• パン
• オムレツ＆ハム
• グリーンサラダ
  ノンオイル柚子かつおドレッシング
• オレンジ
• オレンジジュース

私が軽い牛乳アレルギーなので(ピザで下痢とかヨーグルトで嘔吐とか)
オレンジジュースになってるけど、本来は牛乳とヨーグルトがついてます
パンは給湯室のレンジでチンしてあたためて食べたりしてます
なかなか優雅な朝食でしょ(*´д｀)

昼前に１ヶ月検診の説明を受けてきました
径産婦なのでそれ以外の産後の説明は無しにして貰った
その後は鉄剤でしんどくて寝たきり

お昼ゴハンと授乳時間が重なりそうでブルーだなーと思ってたら
ご飯が早目に来たのでダッシュで食べました
あと少しのところで授乳呼ばれましたけど２分でたいらげて授乳へー

ちなみにお昼のメニューは
昼食

• 赤飯(産科食初回のお祝いで付いてくる)
• ゆず風味のすまし汁
• 鶏肉の柚庵焼き
• 海老・白身魚・蓮根天ぷら(抹茶塩)
• 海鮮シュウマイ
• 茄子ごま和え
• 野菜炊き合わせ
• メロン

午後になり面会時間になったので母が来て着替えだとかプルーンやら
キウイやらを置いてってくれて
そんなことしてる内に今度は友達がお見舞いに
でもまた授乳ー(;´д｀)
おっぱい飲ませてもまだ20cc前後なので(私が出ないから)
ミルク足すんだけど、面会あるし看護士さんにお願いして終了

その後は病室で談笑したり
手作りおやつのみたらし団子とお茶を頂いたり
夕食頂いたり

夕食

• 旬魚の煮付け
• 揚げ出し豆腐
• 有機青菜のお浸し
• すまし汁
• 白飯
• グレープフルーツ半個

全部きれいに完食！ｗ

ほんとに関西電力病院のご飯は美味しい。
味付けが良いから通常食もそこそこいけてるんよね
普通の病院食を作ってる方々が腕によりをかけて作ってくれてるらしい
すごい美味しいです(*´∀｀)

カロリーは１日2400以下ぐらいに設定されてるみたいです

友達と楽しく過ごして友達が帰って少し経つと授乳。
その間に旦那や息子が遊びに来たので面会…やはり寂しいのを我慢してる息子
我慢してるの見ると辛くなるよねー
早く帰ってあげたくなる(´･ω･｀)

就寝時間前にキウイ食べて鉄材を飲む。
その後は授乳で起こされるまで泥のように眠ってた
やっぱり鉄材しんどい(;д;)

そういやお通じが正常に。やっぱりご飯のおかげかも。

10/30の今日、朝から授乳に行くと、助産師さんに
『この後から自律授乳にしようか』
と言われて、泣いたら呼ばれる方式に切り替える事になりました

これでもう夜ものんきに寝れません(;´д｀)あー
正直なところ明日ぐらいで良かったのにな〜ｗ
まだ一応痛いし
いやまぁ痛いなら休みたいと言えば良いんだけどね
そこまで休みたいわけでもないから微妙ｗ

で、母乳マッサージしてもらった後
シャワーして髪を乾かしてたら授乳に呼ばれる。

授乳が正午に終わり、物足りない昼飯を食べた
物足りないので持ってきておいたヨウカンも食べて
持ってきてた本を読み終えてやることもないし
タンポポ茶飲んで昼寝〜
そして授乳ですよと呼ばれてみたものの大して飲まず
ミルクあげて部屋に居たら明治の人が来て栄養指導ぽいの受けますか？と
暇なので参加ｗ
調乳温度の話の時に『ほんとは80度以上が理想なんですよね？』
と温度改訂の理由を知ってる旨も言ってみると
できる限り高温で溶かしてから湯冷ましを追加して調整してください
必ず70度以上で。と言われました

私が突っ込んだからだろうけど
理由まではその場では言わなかったね
やっぱりミルクメーカーの人らしい対応だね。

自社製品目の前に大腸菌の仲間も入ってますとは言わないわなｗ
別にメーカーどこも同じ状況なんだから言っちゃえば良いのにね
70度でもサカザキ禁は死滅しないから危険回避できてないし。

ま、でもどうせミルクにもお世話になるんだから80度調乳で使うよ。
ブロックタイプのお出掛け用ミルク貰ったので今度使ってみる
実は結構気になってたんだよねー
120ccとか作りたいときとかにスティックタイプだと200ccつくって残りは捨てるとかだったけど
キューブタイプは40ccずつ作れるんだ
今日見た限りでは溶けも悪くなかったしキューブは固くて
持ち歩きにも耐えられるみたいだった。なかなか良さそう。

そのあとは売店でおやつを買って
またタンポポ茶淹れておいた。

そしてすっかり忘れてたトコチャンベルトを巻きましたｗ
が、いたくてすぐリタイア(;´д｀)

そしてやたら眠い理由が夕方判明
主治医の先生に貧血が出てるから鉄剤飲んでくださいと言われた
副作用がキツければ夜だけでも良いし１日おきでもかまわないから
って言われました。

またあの副作用と向き合うのかと思うと憂鬱なのと
乳があまり出ない原因がわかりました(;д;)
原材料がなければそりゃ作られないよね…。